15 年前
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舊生何梓峯(曹佑寧飾)帶著四位大學同學來到即將要被殺校的母校德肓書院懷念一翻。該學府曾被日軍佔領為軍用實驗室，歷年也流傳著許多可怕的靈異事件。 羅校長(袁祥仁飾)和方老師(小薰飾)分別帶著他們在校內各處參觀並解述歷史。眾人來到校內博物館，看到戰時日軍資料時均感到無比興奮。他們更在舊存刊物中，看到一本舊生日記，竟記錄了過往舊生曾遇到的種種靈異事件，裡面更提到一宗學生神秘失蹤事件，究竟內裡隱藏了什麼秘密？他們會否也遇上相同的靈異事件？。木匠被羊倌戏耍时，发现一块上等的好木材，兴奋地将它雕刻成为一个美丽的姑娘，画匠赶过来，用色彩将姑娘进行一番包装，姑娘更美了，银匠又赶过来，为姑娘打造了银饰。一切完毕，三人将木头姑娘端详了老半天，发出可惜的感慨。
远方来的小伙子也被木头姑娘的美丽吸引，禁不住将满腔热情化为歌声，不想歌声真打动了木头姑娘，她变作了鲜活的人。小伙子和姑娘肩并肩往回走时，木匠、画匠和银匠不乐意了，四个都想把姑娘领回家的人开始争吵。这时，王爷走了过来。。本剧讲述了一群花样少年为追求游泳事业而自强不息的奋斗历程。沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练。在训练中，沈译找出队员们存在的问题，并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自的梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽解除了多年的误会，重拾了往日的兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美喜结连理，收获了亲情、爱情和友情。。