11 年前
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昏暗的霓虹灯下，阴冷潮湿的城市里栖息着两名神秘女子：克拉拉（杰玛·阿特登 Gemma Arterton 饰）和埃莉诺（西尔莎·罗南 Saoirse Ronan 饰）。她们以姐妹相称，固守着在都市一隅的方寸空间，不愿引起他人的注意。对于血族来说，这也许是最好的办法。只是在命运的驱赶下，“安宁”注定与她们无缘，两人辗转来到了另一座城市。四处寻找生计的克拉拉偶然结识刚刚失去母亲的中年男子诺埃尔（丹尼尔·梅斯 Daniel Mays 饰），相似的境遇让他们感同身受。诺埃尔因此为这两名美丽女子提供栖身之所。 绵亘上百年的凄惶记忆，无以排遣的永生孤独，以及深锁心底的秘密，随着鲜红的血液缓缓流淌……。《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。。张嘉超由于母亲大腿骨折，不得不回国照看家人。这个责任让他放弃了海外的学业和梦想，但也使他更加坚定地承担家庭责任。经历了曾经的困境，他最终找到了真爱，表现出坚韧和决心，决定留在国内发展，并可能在家庭和事业方面找到了满足和成功。 姜萌萌原本计划成为富太太，但遭遇未婚夫临阵逃跑的打击后，她不得不重新审视自己的生活目标。失业和困难使她逐渐找到了自我价值，成长为独立自信的女性，可能重新投身工作或追求自己的梦想。张兆阳被学校开除后，他偷偷回国内，但以持有国外假文凭的方式过着不光彩的生活。最终，他也决定脚踏实地工作，可能迈向一个更有意义和光明的方向。。
