10 年前
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铁中棠(狄龙饰)为大旗门掌舵人云翼的义子，大旗门仇人司徒笑(艾飞饰)追杀铁及云次子铮(罗莽饰)，意图探索大旗门秘密宝藏之下落。铁得知必须往长春岛见「日后」，便知大旗门之一切。铁赴长春岛，发现「日后」已死，但却碰见夜帝铁毅(唐菁饰)──大旗门之始创人，而铁则为其亲生儿子……。女拳击手小柔（樊亦敏饰）、云妮（张慧仪饰）、唐仪（彭丹饰）为同门师姐妹，三人不仅功夫了得，更长得美艳如花、火辣丰满，被称为拳坛三艳花。云妮被黑社会龙头安皇（姜皓文饰）陷害，擂台上当场被打至残废。小柔气愤不过决心为云妮报仇，以自创的“舞武功”把对手活活打至吐血重伤，成功雪恨。却因此惹怒了心狠手辣的安皇，多次派手下对付小柔等人，并拿出自己的王牌——唐仪，公开向小柔发出生死文书，昔日同门无法避免一场残酷的血战……。周末到了，让我们放学去恋爱吧！ 真正想坠入爱河的高中生会在周末约会，寻找新的邂逅。 三个周末她能找到真爱吗？ 它不一定是闪闪发光的！ 一个高中生鲁莽而笨拙的爱情故事就此展开。。