11 年前
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莱斯特跟许多中年男人一样，遇到了各种各样的人生难题。他在一个广告公司工作，成绩平平，但是妻子却比他混得出色，一派女强人作风。这个平凡的男人还有一个未成年的女儿珍妮。
珍妮性格叛逆，被邻居偷拍裸照还觉得很好玩，满不在乎。她有一个要好的同学安吉拉，当莱斯特在拉拉队的人群中看到了充满青春活力的安吉拉，一切都改变了。莱斯特陷入了阿安吉拉年轻鲜活的气息当中。他死气沉沉的心境有了燃烧的感觉。而此时，他的妻子，也和另外一个富商有了私情。当莱斯特得到了他心目中的年轻女神，枪声也随之响起……。繁华熙攘的香港街头，各种恶性犯罪案件一触即发。因此身手敏捷、冷静干练的飞虎队（SDU）成为市民安全的重要保障，而飞虎队的狙击手则成为决定行动成败的关键。狙击手高晋坚（张兆辉 饰）沉稳老练，经验丰富，他同时担任了培养后辈的重任，却时常感叹精英的欠缺。提拔器重晋坚的上司上官天，其女儿明珠（徐子珊 饰）也是O记的一名刑警，她性格莽撞，发誓要成为女中豪杰。明珠和晋坚、李浩扬（谢天华 饰）关系密切。浩扬曾是实力与晋坚不相上下的同袍，却因风格过于张扬离开警队，转行成为一名商人。而在其正经经商的背后，还隐藏着不可告人的秘密。
警队精英，亲密战友，在枪林弹雨的交射中无情碰撞……。土豆性格懒散，时不时还会充下愣，卖下萌，耍下贱，平生有两大嗜好——吃饭和睡觉。按照土豆村的规矩，每个成员到了一定年龄都必须外出修行，但土豆却迟迟未动身。土豆爸爸无可奈何，只能乘着土豆熟睡的时候把他绑在一只巨大田鼠身上。当土豆醒来的时候已经身处一个繁华的都市中。 土豆无意中捡到无上神器“麒麟筷”，而受到各门派的追杀，慌不择路之下躲到了七号厨房中。土豆又在不经意中召唤出武魂“千年老参”，被迫作了他的徒弟，不情愿的担负起恢复江湖和平的重任。另一方面，麒麟筷藏在七号厨房的消息不胫而走，引得各种稀奇古怪的江湖人士前来抢夺，精彩且爆笑的故事从而拉开序幕……。