10 年前
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布成龙（张卫健 饰）自幼便失去了父母，由爷爷布崇文一手拉扯长大。虽然成长在破碎的家庭之中，但布成龙的个性依然十分开朗活泼。一天，在武林盟主上官一剑（张复建 饰）所主持的比武大会上，布崇文不幸丧生，紧接着布成龙便遭到了管家的暗算和陷害，不仅失去了一切流落街头，还遭到奸人的暗杀，所幸得到了霍一刀（胡均 饰）的救助才幸免于难，两人之间因此结下了深厚的友谊。
布成龙爱上了上官一剑的女儿上官红（陈德容 饰），但上官红却苦苦痴恋着曾经救过她的大侠萧逸龙（焦恩俊 饰），与此同时，灵蛇夫人（李欣 饰）的徒弟青丝（梁又南 饰）看上了布成龙，一行人被卷入了纠葛的情感之中。。金鹏王朝的遗臣青衣候带走了朝中珍宝，引得江湖人士纷纷蠢蠢欲动，想要将这件宝贝纳入囊中。陆小凤、西门吹雪、欧阳情和老实和尚等人亦被卷入其中。
西门吹雪一生痴迷剑术，早已经修炼到了炉火纯青的境地，只希望能够高人现身，和自己一决高下。东洋剑太高手叶孤城的出现激起了西门吹雪的斗志，两人约定九月十五日于紫禁之巅决战。城中接二连三发生离奇命案，敏感的陆小凤感到这同西门吹雪和叶孤城之间的决斗有着千丝万缕的关联，于是一心想要阻止，并为此设下了环环相连的圈套。。大连市面向全市招收女骑警的电视新闻播出后，市公安局接待处被前来报名的女孩子挤得水泄不通。经过严格的筛选，许盈盈、苏轶、梁铮等十几个青春靓丽的女孩，成了女骑警建队以来的第四批队员。入队教育中，姑娘们在大队长宋杰、中队长苏衡、副队长刘大块的介绍下，认识了从此将与他们朝夕相处的警骑。
有些事情就是这样，看起来容易，干起来难。威风八面的骑警看着犹如大连街头一道独特的风景线，但真正练起来可不是一天两天的事，更何况许盈盈、苏轶、梁铮她们还都是不到二十岁的小姑娘。从跑沙圈、练摔倒开始，姑娘们投入到紧张的训练之中。艰苦的训练中，苏轶没有因为自己是中队长苏衡的妹妹得到格外的照顾。相反，姐姐苏衡的目光像鞭子一样，无时无刻不在抽打着苏轶，激励着苏轶和她的姐妹们坚持下来。
和智商相当于四岁孩子，却有着超强第六感的马交朋友，大队长宋杰不止一次地告诫姑娘们最重要的是学会耐心和坚持。遵照大队长的教导，为了实现心中的梦想，姑娘们耐心地与自己的警骑交流，在坚持中摔倒，在摔倒中坚持。慢慢地，姑娘们和自己的警骑成了心灵相通的朋友，警骑也不再像起初那样，动不动就把姑娘们摔将下来。
如果说驯马宋大队长无所不知的话，那么训练手下这帮姑娘可没有训练警骑那么简单。最初的新奇逐渐归于平静后，姑娘们开始因为自身的生理条件，出现一些宋大队长不能完全掌控的情绪。尽管如此，姑娘的训练热情不减，比、学、赶、帮、超的劲头依然强烈。经过一段时间的训练，姑娘们离一名真正的大连女骑警的距离越来越近。
青春少女的日子也不尽是快乐和浪漫。苏轶身着警服参加同学聚会，高兴之余略有醉意；梁铮出现间歇性失明影响正常训练；许盈盈发现自己已经深深地爱上宋大队长。伴随着青春和快乐出现的问题直接影响着骑警大队的荣誉。在荣誉面前，姑娘们克制着各自的情感，以饱满的精神投入到最终考核和参加全国公安系统大检阅的训练当中。梁铮担任领队的预检顺利通过后，又一支全新的女子骑警英姿飒爽地走上城市街头。。