25 年前
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加州沙漠的甜水监狱，在一群疯狂的犯人观众之中，监狱拳王蒙罗•哈金（韦斯利•斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）再一次击败了他的对手。哈金曾是一名拳手，因杀人被判终身监禁，他凭借出色的拳击技术，在监狱之间的拳击联赛中蝉联十年冠军。此时，重量级拳击冠军“冰人”乔治•钱伯斯（文•瑞姆斯 Ving Rhames 饰）因强奸罪被起诉，被收押在甜水监狱。监狱众人认为蒙罗和冰人之间必有一战，阅拳手无数的狱中拳赛安排者——雷顿开始筹划两人的比赛。冰人坚称自己并未犯罪，利用自己拳王的影响力在狱中向监狱长施压，同时不忘挑衅蒙罗这种他根本看不上眼的狱中拳手。蒙罗在和冰人的对峙中尽落下风，早早就被监狱方面关入了单人牢房，二人的决战，似乎已不可避免……。是一部悬疑剧，讲述了在与外部隔绝的私立高中，7名学生收到“匿名书信”后八天时间里发生的神秘杀人事件。。女作家沈冰风华正茂，功成名就。但是她内心深处却隐藏着一段往事，童年时候的她，因为对好朋友秦海岚的一时嫉妒，间接造成秦海岚瘸了一条腿。这件事二十年一直折磨着沈冰的心灵，使她无法解脱。然而此时，早已断了音讯的秦海岚却瘸着一条腿出现在沈冰面前。因为瘸腿，秦海岚失去了很多机会，这些年一直过得很不如意。为了弥补当年的错误，沈冰做了很多努力，终于使秦海岚的断腿接续。
治好腿后的秦海岚没有离开沈冰，谎称自己已经没有亲人，无处投靠，为此，在沈冰的安排下，秦海岚进入沈冰供职的出版社工作。沈冰很高兴秦海岚开始了新的生活，她也得到了自我救赎，可以放下道德包袱。秦海岚十分勤奋，善解人意，很快就赢得了周围所有人的喜爱和信任。为了报答沈冰，她在沈冰面临事业和家庭冲突的时候，帮助沈冰照顾了女儿如意，解决了日常琐事，也因此得到沈冰丈夫冯治国的认可，顺理成章的成了他们家的一员。
左赫是个刚刚邢满释放的青年，因为对社会充满不满和怨恨，因而自暴自弃。从小青梅竹马的女警察崔佳童并没有因为左赫曾经进过监狱而离弃他，还是对他充满感情，希望帮助他走出心灵困境。然而左赫却对崔佳童紧闭心扉，拒之千里。一次偶然的机会，沈冰和左赫相识。沈冰的小说直击人性，深深打动了左赫，两人渐渐成为朋友。左赫在沈冰的帮助下，终于摆脱心灵阴影，重新走上正常的人生道路。
然而此时沈冰却感到秦海岚已经逐渐侵入到她的生活之中。面对秦海岚面面俱到的温柔和解意，所有人都越来越喜欢和信任她。在单位，秦海岚比她还受领导的器重，同事的喜爱；在沈冰家，秦海岚无微不至的照顾也已经使冯治国和如意都离不开她。凡此种种，都让沈冰不由自主的感到一种危机。她感到秦海岚对她是一种威胁。然而身边没有任何人相信她的感觉，唯一能够倾听她的苦闷的只有左赫。就在此时，沈冰出车祸了。她变成了一个植物人。所有人都绝望了，只有左赫不愿放弃，去康复中心做护工，照顾沈冰，呼唤沈冰。然而两年过去了，沈冰依然毫无知觉。在这两年中，秦海岚已经完全替代沈冰，支撑着沈冰的家。出于种种无奈，冯治国终于决定娶秦海岚为妻，重新组织家庭。
至此，秦海岚的阴谋马上就要大功告成。原来从童年开始，她就一直嫉妒沈冰，嫉妒沈冰的一切。二十年之后，她的重新出现看似偶然，其实早有预谋，那是一场因为嫉妒而产生的阴谋。秦海岚嫉妒沈冰，她立誓要夺走沈冰的一切。
就在家里所有人都已经放弃的时候，沈冰却在左赫坚持不懈的呼唤下奇迹般的苏醒了。此时，冯治国和秦海岚的婚事在即，所有人都陷入了微妙和矛盾之中。孤立无援的沈冰眼看曾经属于自己的一切都被秦海岚夺走了，她决定复仇。这出因嫉妒而产生的悲剧到底该以何种形式落幕。嫉妒是人类最基本的心灵罪恶之一。一瞬间的恶念却能产生巨大的破坏力。只有良知，才可以熄灭嫉妒的心火，而使爱的心火破冰而出。。