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该节目是一档UP主水上实境闯关节目，每期集结至少12位玩家参与节目，进行运动游戏闯关。玩家们不仅要运用个人能力突破重重游戏关卡，也要在多重的关卡考验中展开竞争与合作，向终点高台发起冲击。在欢乐谐趣的轻松气息和紧张热烈的比赛氛围中，将乐观、向上、快乐、健康的青春风貌传递给大家。。刑警队长马红旗和队员小唐在押解毒贩时，一时疏忽让犯人跑了，两人因此被上了重大的精神包袱，最终决定踏上征途，为自己洗清罪名。。高扬（欧弟 饰）是一名婚礼策划人，然而，在他的内心里，一直渴望着能够成为一名真正的导演。一次偶然之中，高扬结识了名为华哥（郑浩南 饰）的土豪老板，华哥希望通过高扬之手，执导一部名为《虞姬》的电影，高扬毫不犹豫的接收了这一千载难逢的好机会。
华哥指名爱丽丝（陈雅丽 饰）为电影的女主角，但实际上，华哥一直钟情于风情万种的爱丽丝，想借电影之名接近自己的梦中情人。电影开拍了，然而华哥和爱丽丝根本对于拍电影和表演一窍不通，而高扬对于拍电影的所有了解和经验都是纸上谈兵，三个臭皮匠聚在一起，闹出了不少的笑话，也惹出了一连串的麻烦。。