7 年前
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阿龙服刑四年终于出狱，由于对江湖生活心生倦意，阿龙选择龙凤茶楼栖身，但好兄弟垃圾池很快拜访，又让他开始游走在帮派的边缘。为帮垃圾池的舞女情人出头，阿龙邂逅了舞小姐凤和June，凤出污泥而不染的气质令阿龙着迷，自此用心追求，不惜付出鲜血代价，终于以诚心抱得美人归。同时，越来越功利化的帮派不再以义气为先，阿龙为保老大坚叔受伤，却只落得被其他大佬埋怨，不得不以道歉收场，所幸身边还有垃圾池的支持，虽然此人口不择言，总惹凤生气。
阿龙与凤之间的隔阂分歧不仅此而已，这对儿终于走到一起的情侣，还要面临太多的考验……。一次撞机后，已经失控的客机的继续飞行在德国上空。撞击点却不得而知，而柏林的中心在精准的计算后，也就是现在，为了阻止灾难的降临，必须将飞机必须击落以获得更小的损失。。少年篮球好手碰上高他一个头的对手。一个来自新加坡，一个来自中国。
两人初次见面，八字不合，拼了命、一较高低；除了比身高比球艺之外，还有身份认同及社会归属感。
少年之间，自然存在着竞争和互相排斥，但也从中培养深厚友谊。新加坡一位篮球界大腕，重金引进中国具备甲组球队水平、高素质的少年球苗，并安排所有球员接受为期两年的重点职业球员训练。他们立志要提高新加坡篮球水准，为篮球界注入新动力，希望能栽培出“下一个姚明”。
一支新苗队，如何准备上场应战？适者生存的世界里，初生之犊怎么面对成年人的压力？不同背景、不同国籍的年轻人，经过三场激烈竞赛后，终于发现友情比战情和国情都更为可贵……
本片改编自真人真事。。
