19 年前
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高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。。卖菜大妈赵青穗偶然救下被刺杀的太子赵凌云，二人相依为命。她儿子马凡入赘郑家导致郑家屡次欺辱赵青穗想要置她于死地。太子被找到回宫后，赵青穗被封为太后。然而，长公主为夺权而设计陷害赵青穗，最终阴谋败露，赵青穗因儿子马凡的背叛而选择回乡为儿赎罪。。