20 年前
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本剧讲述主角Alex从小在英国长大，他父亲是俄国流亡而来的黑手党，主角一直试图脱离自己那犯罪过去，建立自己的合法事务及与女友一同生活。但当他的家族历史威胁到他们时，Alex被拉回那犯罪世界，并为了保护所爱而对抗起自己的价值观。。波派是一个水手，和女友奥莉弗开心的生活在一起。波派和奥莉弗的幸福生活引起了坏蛋的布鲁托的嫉妒，他千方百计要将奥莉弗抢走。于是，每一集中布鲁托总是想尽办法来抢奥莉弗，每每在他即将得手的时候，波派总能得到他的救命符——菠菜。只要吃了菠菜，波派就能变得力大无穷，布鲁托的亦会随之被无敌的波派制服！。