22 年前
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Jeanne与朋友们一起前往罗马尼亚举办单身派对。在那里，她遇到了Nino。27岁的她和17岁的他之间存在重重阻隔。一个充满激情、令人无法忘怀的夏天就此开始。。车志军是武警看押部队的一名老炊事班长，因为部队驻守在大漠戈壁，所以三十好几了还没有解决个人问题。在部队驻地的附近，一个叫陕大妮的女人独自带着她的儿子也住在这里，而且和这里的战士情同手足。
就在车志军即将退伍回乡的时候，美丽、天真的上海姑娘可可慕名而来，一同前来的还有可可的追求者蔡力。为了打消可可对爱情的错误认识，车志军请陕大妮假扮自己的未婚妻。在与陕大妮一起串供、准备蒙骗可可的过程中，车志军发现自己已经深深的爱上这个特别重感情的女人。在队长的鼓励下，车志军终于向陕大妮表白了爱意。而此时的可可也已走出了感情旋涡，并和蔡力和好如初。
不幸的事情发生了。陕大妮在可可和蔡力即将返回上海时，心脏病突发安静地离开了人世。从此，车志军带着她的儿子留在了大漠，种地放羊、供他上学读书。。当梦想被心魔禁锢，什么才是力量真正的出口？“我的拳头，只为了印证我心中的义。”本片以一个小人物的视角，表现了小人物身上的那些勇敢与不屈，以及捍卫正义的决心。 程昊天的父亲与冠军失之交臂并退役。失意的父亲染上了酗酒和打人的恶习。妈妈忍受不了家暴，和昊天爸爸离婚。18岁的昊天开始做一名外卖员，过去的经历让他不再接触搏击运动，但他的内心深处还是忘不了每次出拳时内心的悸动。某次送外卖，他发现客人对女友家暴，他把客人打倒在地，派出所里，昊天对过去的事情渐渐释怀，并在母亲的鼓励下重新选择搏击事业......。