14 年前
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方玲是一位瑜伽教师，丈夫永强是一位便衣警察，在执行任务的时候不幸牺牲了。永强在奄奄一息的时候嘱托东子照顾他的一家人，从此东子担当了照顾方玲一家的责任，在这几年里一直照顾着永强一家人，也经常替方玲接送上幼儿园的女儿琪琪，方玲婆婆是个老传统思想，看到他们总是走得这么近，婆婆便当面告诫东子不要再来家里了。东子想去找方玲问个明白，但是方玲拒绝见面，也告诉东子以后不要再来往了。最后东子用真诚感动了方玲的婆婆，婆婆同意方玲和东子走到一起，这个家终于成了一个完整的家，有情人终成眷属！。主人公何青从恋爱到结婚，成为母亲后离婚，单身后却成为第三者，因为子女、感情等诸多因素又欲与前夫复婚，在与老板共赴厦门的途中，却发生了意想不到的事..... 经过一连串的事件，女主又会有怎样不为人知的爱恨纠纷呢？《能不离，最好还是别离》是一部以真人真事为背景，关照婚姻、家庭、情感的正剧。以男女主人公的恋爱、结婚、离婚、独身生活为主要情节，以两人分手后另外卷入的两个家庭为主线，构成了当下都市情感生活的多种姿态。让人们看到该剧时能对照自己的生活，并有所触动，反思自己的婚姻、家庭、爱情等。告诫人们成立家庭当慎重，要好好珍惜每一个家庭。向当下纷繁复杂的社会，传达出捍卫家庭的主题。。主人公耿小美（郭雅露）因一次比赛，摔伤了脚，医生告诉她，她可能再也无法比赛，只能转校去别的学校，再也压抑不了心里的悲痛，站在大楼上准备自杀，（因为滑冰就是她的生命。。。） 是一直鼓励她的系主任让她重燃斗志，原来她是单人滑冰的运动员，准备成为双人滑冰运动员，故事就这样展开了。她在为自己搭档的事烦恼，因为她没有时间了，如果再不抓紧训练，两个月后的再失败的她将要真真正正的离开滑冰的赛场，这是最后的机会。一路慢悠悠的闲溜达，到了一个私人露天滑冰场，见到了，男主角郑炀（任重非），因为他举起了一个大汉，从第一眼起，她认定他就是自己要找的那个人，一切即将开始。。。。
