13 年前
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对于班级里的同学来说，橘梅（茅野爱衣配音）是个怪人，个性阴沉不说，独来独往的作风也让人无法忍受。而对于橘梅来说，曾经被背叛的经历让她对每一个接近自己身边的人充满着防御和戒备。这样的高中生活，可能就要在嘲笑和欺负中惨淡度过了。一次意外中，橘梅居然踢伤了在学校有超高人气的帅哥黑泽大和（樱井孝宏配音），令本以为要挨揍的橘梅意外的是，黑泽居然笑着提出了成为朋友的请求。 曾经也有过自闭历程的黑泽十分能够理解橘梅的处境，在和橘梅的相处中，他渐渐的对这个外冷内热的女孩产生了好感。同样的，在与黑泽的交往中，橘梅逐渐的领悟到了朋友和爱的重要性。。最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？。