18 年前
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导演刘冰将镜头对准了从小与自己一起玩滑板的好友们。年纪最大的Zack初为人父，新生儿的降临似乎让Zack一夜之间长大，但随之而来的生存压力与家庭矛盾也让他接近崩溃。Keira刚刚成年，初入社会的他充满迷茫，纪录片的拍摄给了他重新审视自己的过往与家庭以及周遭一切的契机。刘冰也交出镜头，讲述了自己的故事，是什么让他选择了滑板？又是什么促使他拍摄了这部纪录片？。陈小生和朱素娥热恋后，因娥姐上一段婚姻失败，她决定用一年考察小生，盼其事业有成、经济稳定后托付终身。娥姐工作出色升为沙展，带领男同事执行任务，压力剧增，对小生的过度期待让小生倍感压力。此时，美丽独立的邻居沈翘出现，与小生投缘并主动示爱，小生陷入情感纠结。一番挣扎后，小生明白最爱的还是娥姐，便拒绝沈翘回到她身边。娥姐虽失望，但仍深爱小生，最终选择原谅，两人重归于好。
另一边，陈三元和程峰结婚后，因性格强势，婚后矛盾不断，工作上也分歧频发。为避免矛盾激化，三元申请调职，夫妻聚少离多，感情渐淡。程峰在寂寞中与酒吧女郎发生一夜情，三元得知后伤心愤怒，选择分居。之后，三元一心扑在工作上，追查色魔案时落入歹徒魔掌。
危急时刻，程峰不顾一切营救三元，成功将其救出。这次生死考验让两人意识到彼此的重要性。程峰忏悔错误，保证一心一意，三元选择原谅，两人决定修复关系，携手走出婚姻危机，感情得到升华。两对情侣在感情波折中成长，收获了更成熟、稳固的爱情。。西部片在美国类型片中是最具观赏性的一种，以展现西部粗旷迷人的自然风光为主。马匹，印第安风情，追逐场面，硬汉形象构成了西部片必不可少的视听元素。这部《豪勇七蛟龙3》在场面气势上虽不能和第一部相比，但依旧不失为一部精彩的西部片。。