1 年前
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黄小龙、李虎是两个被判重刑的在押犯，他们越狱后潜回北京，想找当年把他们送进监狱的刑警傅冬复仇。傅冬的妻子孙岩无法忍受丈夫这种早出晚归、让人整天提心吊胆的工作，向他提出离婚。傅冬非常苦恼，可他偏偏又喜爱这份工作。单位同事钟小妹平日里爱慕着傅冬，闻讯傅妻要与他离婚，大胆表明了自己的爱意，却不料遭委婉拒绝，让小妹非常伤心。得知黄、李二犯潜回北京，局领导进行了周密的抓捕布署，钟小妹化装成小保姆来到同案犯张大为家做内应，经过一番较量，终将二犯缉拿。模特阿玲曾得到过傅冬的帮助，对傅颇有好感，出国定居前也向傅表达了爱慕之情。。国家安全局特种部队培训出的特工小组组员叶飞、干妈、超人、钢条、一休、小不点、马龙号称“七金刚”，长驻香港，专门完成高难度的军事任务。
私底下七人亦是从小一起长大的孤儿，患难与共的好兄弟，一起经营餐厅生意。
一日七人从严军长处接到任务，要负责破坏一个已在香港向美国买军火再高价卖给恐怖分子的中国高级军官的交易，并且要拿到交易磁盘的任务。七人布置好局，卧底等待。
一日叶飞在河边偶遇一神秘的长发女子方盈，二人结下不解之缘。
而就在执行任务的当日，突然发生意外……。初高中一体，让一岐日和（内田真礼 配音）和山下晶（高山优子 配音）、田端爱美（高桥未奈美 配音）再度成为同班同学。当日和考虑是否要加入料理部时，却被Get新技能的夜斗（神谷浩史 配音）附体，由此性情大变，先是在课堂大大咧咧宣言改变形象，尽展女汉子风范，接着又在走廊、校园内卖弄妩媚，派发联系方式，俨然一副夜店女郎做派。随后更冲上绿茵球场，与校队健儿共同挥洒汗水。倒霉的本尊紧随其后，希望夺回身体，无奈都以失败告终。等到了最后，夜斗更在众目睽睽之下做出了令全校师生大为震惊的壮举来。
日和的高中生活，就以如此混乱的局面开始了……。