22 年前
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因偶然瞥见同龄人自跳台而下的华美曲线与身姿，少年坂井知季（林遣都 饰）决定加入MDC跳水俱乐部学习跳水。在接下来数年的练习中，知季和伙伴们度过了一个又一个快乐的训练时光。然而MDC的经营情况却每况愈下，面临关闭的局面。投资人继续注资的要求只有一个，就是要求MDC必须培养出奥运选手来。在此严峻的情况下，美丽而苛刻的麻木夏阳子（濑户朝香 饰）受邀回国执教。在MDC俱乐部内，系出名门且技术拔尖的富士谷要一（池松壮亮 饰）最受器重，而一向表现平平的知季也被独具慧眼的麻木教练选中作为培养对象。另一方面，麻木还引入了天才跳水运动员冲津飞沫（沟端淳平 饰）与要一、知季展开竞争。青春与汗水，抛洒在烈日炎炎的十米跳台之上……
本片根据森绘都的同名青春小说改编。。童年时代家庭四分五裂，长大后与母亲（药师丸博子 饰）关系紧张，整天浪荡社会，惹是生非，无业青年长谷部泰之（二宮和也 饰）好不容易找到一份工作，可是在应聘的前夜却因一场殴斗，逃跑时意外摔伤，导致下半身瘫痪，从此再也无法站立起来，轮椅将成为他毕生的伴侣。新生活还未开始便戛然而止，这令泰之倍感绝望。在心理咨询师南英明（伊势谷友介 饰）、病友以及周遭所有人的鼓励下，泰之积极参加康复训练，并渐渐重拾生活的希望，命运之神重新向他展露笑容……
本片根据心理咨询师长谷川泰三的自传体著作《（生命的咨询）命のカウンセリング》改编。。
