6 年前
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大科、阿立和阿勇是大老板雄哥手下的三个马仔。在不明就里、稀里糊涂地受了雄哥的蒙骗后，三个一心梦想着能出人头地、大发横财的马仔招来了杀身之祸。就在东躲西藏、无处逃生之际，在阿立的提议下，三人前来投奔阿立的一个亲戚、南方武术学校的校长武舅舅。
一番软磨硬泡外加耍小机灵后，武舅舅把大科、阿立和阿勇收留下来，并指派大明师兄做他们的教练。开始练武的日子是艰苦的，常常是一天下来把三个平时游手好闲的三个人累得精疲力竭、腰酸背痛。为此，三个人想方设法溜了出来。可溜出去还不到一天，在雄哥的追杀下，三个人又跑了回来。
一个偶然的机会，大科、阿立和阿勇突然发现了雄哥犯罪的秘密。原来，雄哥通过给手下一些毫无利用价值的马仔买保险，然后借故杀人灭口造成意外死亡的事实，向保险公司索赔高额的保险金来聚敛财富。发现这一秘密后，三人决定拿到更有力的证据后向警察报案。就在大科和阿立为营救落在雄哥手上的阿勇和雄哥打得你死我活的时候，赶过来的一名小师弟和为抓雄哥而策划已久的警察将雄哥的犯罪集团一网打尽。从此以后，铭记武舅舅教诲的大科、阿立和阿勇放弃了所有不切实际的梦想，在茫茫的大千世界中找到了一片属于自己的天地。
精彩视点：
这是一部与《新少林五祖》有着异曲同工之妙的港式娱乐版的电影。夸张的人物性格、诙谐的故事情节、精彩炫目的武打设计和香港著名演员吴孟达那如痴似狂、似傻非傻的独特演技，将给观众带来忍俊不禁的享受。。邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。。某城公安局警员谢明和在电影厂搞烟火的罗伟在部队时是战友。有一次，罗明因在街上制止歹徒犯罪，防卫过当，致人残废，不久退伍，来到电影厂。罗伟的女友小筠在一酒吧当女招待。在罗伟因工作不能接她的一天夜里，她遭一伙歹徒强奸。罗伟怒火中烧，他没有报案，在大街巡视，想自己惩治歹徒。又一天夜里，小筠认出歹徒，罗伟追上去，但是因为寡不敌众，被一群歹徒围殴，幸亏警察来到，冲散歹徒。罗伟弄来一支老手枪，自制子弹，寻机报仇。这伙歹徒以天元修车行为掩护，首犯秦老大，为害一方，抢银行，杀人越货，无恶不作。罗伟整天心神不宁，在拍电影时因镜头中有女八路军战士遭敌人侮辱的情节．情绪受到刺激，差点酿出大错。小筠怕罗伟出事，从酒吧辞职不干。一天，罗伟和小筠开车来到天元修车行修车。小筠又认出歹徒“白脸”。罗伟冲上一顿暴打。当他得知强奸小筠的就是“白脸”时，他抽出枪，一枪击中白脸阴部。秦老大...。