17 年前
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史黛拉（简·迈克格雷格 Jane McGregor 饰）身为校啦啦队的队长，拥有天使的面孔和魔鬼的身材，热情奔放的个性让她成为了所有女生们憧憬的对象，亦是全校男孩心目中理想女友的典型。父母希望史黛拉能够学习法语，于是找来了一位名为吉娜芙（派珀·佩拉博 Piper Perabo 饰）的法国交换生，吉娜芙其貌不扬，性格更是畏畏缩缩，她就像一个小跟班一样的躲在史黛拉的身后，大大的满足了后者的虚荣心。
可是，随着时间的推移，史黛拉发现吉娜芙正在暗地里学习着自己的一举一动，当她意识到吉娜芙的野心时，自己的朋友，恋人，甚至拉拉队长的职位都已经被这个深藏不露的女人给抢走了。就这样，吉娜芙代替史黛拉成为了校园里的红人。。一个小岛被一个巫师用巫毒术所诅咒，并召唤出了大批的不死丧尸来兴风作雨，一队国际人道救援组织在准备转移岛上的居民时几乎被全灭，只有一个小女孩奇迹般的生存下来，并离开了这个岛屿。然而，事情并没有结束，这只是一个开始…… 十几年后，当年的小女孩已长成亭亭玉立的少女，但那段挥之不去的噩梦总是缠绕在她的脑海里，于是她和朋友们愤然决定重回那个死亡岛。对她来说这可能是一个错误的决定，由于她的出现，岛上的丧尸又重返人间并追杀她。在朋友们接连被丧尸灭掉后，她开始后悔自己的选择，但现实已不允许她回头，只有将诅咒解除掉才是唯一的生存方法。可解除诅咒却有一个相当残酷的条件……。
