17 年前
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一支网络电影摄制组正在深山老林里拍摄僵尸影片，道士后裔孙刺龙（彭禺厶 饰）以副导演身份带领三只真僵尸参与演出，期间却被痴迷僵尸的剧组女性工作人员任童（朱佳希 饰）缠上。与此同时，刺龙的哥哥阿宽（贺宽 饰）所在的帮派出了问题。阿宽的老大受人之托从俄罗斯偷运了一车长达十几年的冻肉，殊不知这车冻肉竟隐藏着极为可怕的秘密。货车司机惨遭丧尸杀害，幸存者则精神失常，随时都有尸变的危险。刺龙意识到危险迫近，他用法术请来祖先，而祖先则将一百年的法术传给了任童。
丧尸大军渐次逼近，中国古代的僵尸能否承担起阻挡丧尸大军入侵的重任呢？。八流编剧镰田伦子（吉高由里子 饰）、美甲师山川香（荣仓奈奈 饰）、某小餐馆老板女儿鸟居小雪（大岛优子 饰）是三个年过而立且相交多年的好朋友。过去的很长时间里她们都没有男朋友，三个人工作之余就凑在一起喝喝小酒，吹吹牛，奚落嘲笑为爱情竭力奔走的男男女女，却不知道原来在有意无意掩饰着各自情感上的空虚。新的一年里，她们的桃花期竟突然降临。伦子和萍水相逢的金发帅哥KEY（坂口健太郎 饰）相互厌恶，却有着意外的神展开。香重逢玩乐队的前男友阿凉（平冈佑太 饰）这次则变成对方的备胎。小雪与上班族丸井良男（田中圭 饰）陷入热恋，情愿成为对方的小三。
人过三十依然做着白日梦的大女孩，就此展开她们的恋爱征程……。首部IMAX海下立体电影，为拍摄此片，水下摄影师携带重达近4吨的专用装备，下潜到了南澳大利亚和巴布亚新几内亚以及印度洋海域，历时110天、潜水350小时，首次成功采用IMAX 3D摄影机在水下进行冒险拍摄。3D的视觉效果让观众与地球上最独特、最危险、最色彩斑斓的生物零距离接触，体验一次难得的深海旅行。。
