11 年前
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上海某肉联加工厂工会主席大李（刘侠声）是个热心人，却有个不雅的“气象台”绰号：他工作虽积极，身体却由于不运动十分糟糕，一到阴雨天就会腰酸腿疼，邻居只要见他手拿雨伞出门，效仿着准没错。车间主任老李（范哈哈）认为工作远比体育重要百倍，很是不满成日嚷嚷要在厂里搞种种体育活动的儿子小李（姚德冰）。厂里职工大力士（关宏达）自认力气大过天，对体育活动也是一脸不屑。
小李和其他热爱体育的同事商量，决定选出一个体协主席带领大伙展开锻炼。老李听闻，和大力士一合计，有心推选大李做主席，一来不得罪儿子，二来体育活动很快就会有始无终。哪想大李竟然新官上任三把火，烧得老李很是尴尬。可是老李认死了体育无用，哪怕大李老婆、五个孩子的妈妈秀梅（昔日与他站在一条战线）积极投身锻炼，他也不为所动。。腾讯视频首档素人职场观察真人秀，知名法学院学生5男3女从校园步入社会，在4位代教律师的指导下，经历一个月的实习生活，完成课题考验，最终争夺2个转正名额。加油团5位明星何炅、郭京飞、周震南、蓝盈莹、papi 酱以及一位素人律师岳屾山，观察实习生们在入职工作中，不断成长，学习丰富的律师专业技能及社会技能。。从公司辞职的希（唐田英里佳饰）在便利店打工，每天过着枯燥而麻木的日子，她不敢把自己的现状告诉父母，在打工的地方也总是做不好，觉得很没面子。某日，中学时代的同班同学加奈子（芋生悠饰）来到店里，希的日常生活一点一点开始变化。。
