23 年前
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1930年代，上海。神偷包德大名鼎鼎，疾恶如仇，他收养了一批无家可归的孤儿。一日，包德用窃来的伪钞到赌场赚取大把美钞，朱督察发觉后命巡捕辑拿包德。法庭上，大律师夏炳运为包德作无罪辩护，包德得以当庭释放。后夏炳运出任赈灾委员会主席，妄图独吞赈灾款200万元，并栽赃包德，不明就里的法庭判处包德50年徒刑。夏的同伙李三趁机骗走包所收养的孤儿，训练他们做小偷。包德幸而被夏的女儿嘉惠相帮逃出牢笼，他救出被骗的孤儿，同时也获取了夏炳运的罪证。夏炳运夫妇荒乱中将赃物扔进了粥锅，包德见状，心生一计......。CBS根据电影《训练日》改篇的剧集版，剧集版会以电影15年后为背景。而警探及菜鸟警察的角色种族，将交换成由白人饰演警探、黑人饰演菜鸟警察。该版被形容为，一个理想主义的年轻警察，被指派到洛杉矶警察中的精英小队，他的新拍挡是个道德暧昧的警探。。
