8 年前
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公元1402年，一位登基仅仅四年的年轻帝王“建文皇帝”，已经走到了生命的尽头。他那个一心想夺权篡位的叔父燕王朱棣已经兵临城下。在回天无术的情况下，建文作为皇帝平静地发布了他最后一个让所有身边人为之撕心裂肺的决定：火烧王宫。就在这场熊熊燃烧的大火中，建文皇帝结束了他短暂的帝王时代。从此明代正史《明太宗实录》中有了“帝自焚”这样简短的记载。但是600多年过后的今天，关于建文帝的去向，似乎有着更多的疑团需要去探寻。。因偶然瞥见同龄人自跳台而下的华美曲线与身姿，少年坂井知季（林遣都 饰）决定加入MDC跳水俱乐部学习跳水。在接下来数年的练习中，知季和伙伴们度过了一个又一个快乐的训练时光。然而MDC的经营情况却每况愈下，面临关闭的局面。投资人继续注资的要求只有一个，就是要求MDC必须培养出奥运选手来。在此严峻的情况下，美丽而苛刻的麻木夏阳子（濑户朝香 饰）受邀回国执教。在MDC俱乐部内，系出名门且技术拔尖的富士谷要一（池松壮亮 饰）最受器重，而一向表现平平的知季也被独具慧眼的麻木教练选中作为培养对象。另一方面，麻木还引入了天才跳水运动员冲津飞沫（沟端淳平 饰）与要一、知季展开竞争。青春与汗水，抛洒在烈日炎炎的十米跳台之上……
本片根据森绘都的同名青春小说改编。。
