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90后单身多金男宋子明有一身非凡的武功，却是一枚现实生活中如假包换的娘炮。为和朋友们打赌，宋子明隐瞒自己多金且会武功的秘密，应聘到健身馆追求心仪女教练黄飞并有幸成为其特别助理。宋子明和伙伴小胖接受黄飞和同事陈艳几近残酷的训练，糗事不断，笑料连连……为黄飞受伤住院，与小伙伴们一起解救被拐儿童，打败黑龙平息健身馆老板方成的江湖恩怨，宋子明勇敢机智的表现赢得了黄飞的好感。青春激荡，活力四射，宋子明收获了爱情，与小伙伴们一起实现了创业梦想，功夫娘炮最终一炮打响。。冰山是一位游戏软件开发的高手，生活中酷爱篮球。胡椒与小黑都是冰山开发团队的同事，也都是篮球的狂热爱好者。新的公司CEO上任，并带来一个好消息：公司即将全力开发一款高端篮球游戏——“神奇”。但是原来的开发团队中只有冰山一人可以继续留下来，原有的团队必须解散。
面临好友被辞退，冰山也不想继续留下来，可是与胡椒、小黑共同创业的原始资金却远远不够。而原公司开出的成功开发“神奇”后的奖金却是相当诱人。于是冰山决心为公司开发“神奇”。
当“神奇”即将要对外发布之际，冰山却发现目前的“神奇”仍然存在漏洞，会对玩家造成神经损害。因此，他坚决反对“神奇”如期发布，并与CEO产生巨大的分歧。此时，女友伊与CEO之间的暧昧关系也被他发现。一时间，情感、事业、生活的种种矛盾困扰着他。
CEO仍然一意孤行如期发布“神奇”。冰山也决计通过各种手段拆开谎言，与商业利益的追逐者展开一场高智力、高科技的决斗……。
